L'aigua és important per la vida de l'ésser humà estem tots d'acord.
I per la higiene i salut també ho és , ens centrarem en la pell tot i que segur que sortirà algun tema relacionat amb altres arees de la salut i del cos 
L'aigua és fonamental per mantenir l'equilibri de la barrera cutània, així com netejar, oxigenar i eliminar toxines.
Anem amb les dades:
- un 72% de la composició de la pell és aigua
- la pell conté el 15% de l'aigua corporal
- l'aigua suposa el 85% de la sang
- l'aigua suposa el 80% de la massa muscular
- l'aigua suposa 1/4 de la massa òssia
només amb aquestes dades ja veus que l'aigua és vital per nosaltres i pel nostre cos.
Aigua i pell
A la capa més superficial de la epidermis hem de tenir entre un 10-20% d'aigua. Si no tenim aquest percentatge correcte la pell està deshidratada, és a dir sense aigua, i això es por donar eun una pell seca, grassa o mixta.
A la regulació d'aigua a la pell hi intervenen tres factors, Factor Natural d'Hidratació, el lípids i les aquaporines i si un d'aquests s'alteraes pot produïr deshidratació.
Però també hi ha factors externs que ens poden causar deshidratació a la pell, el sol, el vent, el fred, determinats productes d'higiene en son els principals.
I no ens oblidem dels medicaments, n'hi ha que poden produïr un efecte sobre la pell i deshidratar-la:
- els corticoides tòpics poden produïr un brot de sequedat a la zona d'aplicació.
Com ho prevenim? Aplicant una crema nutritiva una hora abans de la aplicació del tractament i com a mínim dues vegades al dia.
- els diurètics al ajudar la eliminació de líquid a través de la orina també fan disminuir els nivells hídrics
Com ho prevenim? amb un tractament hidratant específic pel teu tipus de pell
- Tractaments orals contra l'acné que tenen efecte exfoliant i seborregualdor i condueixen a una pell extremadament seca.
Com ho prevenim? amb un tractament hidratant i nutritiu amb cremes no comedogèniques, aptes per pells acnèiques que ajudin a evitar la pèrdua completa del mantell hidrolipídic.
- Tractaments anticancerígens alteren la pell donant com aresultat pell sensible, dehidratada i reactiva.
Com ho prevenim? Amb cosmètics sense alcohol, evitant la exfoliació d'aquestes pells i fent tractaments amb productes per pell sensible.
Les nostres recomanacions per un rutina facial te les deixem en format infografia
