Hoy hablaremos de un tema que a menudo cuando nos preguntáis es porque ya no aguantáis más el dolor y la molestia. Esto no debe ser así, tienes la suerte de que en la farmacia te podemos ayudar, sólo hace falta que vengas y nos lo expliques y nos pidas ayuda, SOS Hemorroides;)
Las hemorroides son unas venas intra-rectales que ayudan a la continencia, por lo tanto todos tenemos, el problema es cuando se hacen sintomáticas es decir cuando se dilatan y causan molestias.
Las hemorroides
Este trastorno o molestia es benigno y frecuente, se relaciona con el estreñimiento, la vida sedentaria, la obesidad, el parto, el ciclismo, etc.
Así pues, estas son las causas principales de sufrir las hemorroides.
Aquí ya tienes los primeros puntos de acción para poder combatirlas.
tipos
Cuando tenemos hemorroides dilatadas, aparecen unos bultos dentro y / o fuera del ano, esto se debe a que tenemos dos tipos de hemorroides:
- las internas que están ubicadas dentro del ampul.la rectal
- las externas, que están en el exterior del ano
¿Qué notamos?
Si alguna vez las has sufrido ya sabes más o menos lo que se siente, ¿verdad? Mucha molestia ya que estos bultos producen picor, ardor, dolor y sangrado.
El sangrado puede manifestarse en forma de sangre roja con la defecación, pero a veces puede aparecer como sangre oscura ya que queda retenida en la ampula rectal y aparece posteriormente con la defecación.
El dolor nos puede ayudar a detectar otras complicaciones, aunque es menos frecuente, si éste acompaña a la defecación, hay que hacer el diagnóstico diferencial con la fisura anal.
El dolor intenso también puede deberse si una hemorroide se trombose, esto quiere decir que se origina un coágulo de sangre dentro de un paquete hemorroidal. Este dolor se alivia con un sencillo procedimiento quirúrgico.
Si las morenas dan muchas molestias también se pueden operar.
Con una detección precoz del Cáncer de Colon el 90% de los casos se pueden curar. El cáncer de Colon es una enfermedad silenciosa y larga y cuando se manifiesta ya está muy avanzada. Desde la farmacia recomendamos a los pacientes de más de 50 años que consulten a su médico.
Después de este inciso importante sobre la prevención volvemos a las hemorroides.
Hemos hablado de causas y de síntomas. ¿Qué hacemos cuando tenemos hemorroides o si las sufrimos a menudo?
Si eres sufridor o sufridora de hemorroides debes saber que puedes passr temporadas sin molestias si tienes unos hábitos de deposición e higiene como los que te proponemos:
- evitar el estreñimiento con dietas ricas en fibra, la dieta Mediterránea vuelve a ser ideal, beber mucha agua y hacer ejercicio físico de forma regular
- no reprimir la sensación de ir al baño, debemos evitar hacer esfuerzos excesivos para defecar y estar demasiado tiempo sentados en el WC ya que favorecen el desarrollo de la enfermedad hemorroidal. Así pues móvil y tabletas prohibidos para ir al baño;)
- limpiar con agua fresca o tibia, nunca caliente. Secar con una toalla sin frotar.
La alimentación también es importante, importantísima:
- evita picantes, mostaza, pistachos (o también llamados pistachos) frutos secos, mariscos, café, chocolate, alcohol y bebidas con gas. No abusar.
- las comidas muy salados como el queso, las anchoas, las aceitunas, los enlatados, ... o muy ácidos como el vinagre, la naranja, las fresas, el kiwi, ... puedes probar qué te dan molestia y cuáles no e intentar evitarlos o no abusar
Si entras en crisis hemorroidal, es decir, tus morenas empiezan a dar síntomas, te recomendamos medidas como:
- lavar con agua fría, incluso puedes aplicar cubitos de hielo
- si las hemorroides son externas no uses papel higiénico, utiliza las toallitas húmedas indicadas especialmente para las hemorroides, las de bebé no hacen la acción que necesitas para mejorar síntomas.
- Una vez al día hacer baños con agua de tomillo
- Usar jabones neutros y suaves
- utilizar pomada anti hemorroidal 5-7 días
- hacer reposo (si puede ser ...)
- dieta estricta para evitar estreñimiento, el estreñimiento es uno de los principales factores de riesgo de padecer hemorroides.
- Nunca intentar reintroducirlas digitalmente
- y si aparece sangre, hacia el médico
Sabías que ...
En España se cree que el 30% de los adultos padecen hemorroides, sobre todo de los 45 a los 65 años.
El 30% de las mujeres embarazadas pueden sufrir hemorroides, en el parto o incluso después.
La principal prevención es evitar esfuerzos a la hora de ir de Bento: ingerir fibra, Beire agua, tomar probióticos y hacer ejercicio físico.
El principales síntomas de las hemorrroides son: picor, pesadez todo el día, sangrado.
Es importante no hacer presión con el papel de WC, y se recomienda utilizar toallitas específicas para hemorroides, sin lcohol y con extractos de plantas calmantes.
Hay 4 niveles de gravedad y la cirugía sólo se recomienda en casos graves (grados III y IV)
Ahora ya conoces un poco más el mundo de las hemorrides, ya ves que no hay que sufrir en silencio y que si nos lo cuentas seguro que te podemos ayudar
