A vueltas, pero vuelta a empezar bien !! Hidratamos Contactenos Ya lo volvemos a tener aquí, uno de los meses que normalmente nos gusta poco ... El mes de vuelta a empezar! Volvemos a la rutina, volvemos al trabajo, los niños vuelven a la escuela (esto nos gusta un poco más ...;)) en definitiva ya tenemos en septiembre aquí!
¿Y cómo volvemos? Mejor dicho, ¿cómo vuelve nuestra piel? ¿Os habéis fijado? ¿Tira? ¿Tiene aspecto y tacto de áspero? ¿Rojeces? ¿Pasas la uña y queda una raya blanca en la piel? ¿Se descama?
Bienvenidos al mundo de la piel seca
Pero de hecho es normal a estas alturas tener la piel seca. Todos por vacaciones cambiamos un poco nuestros hábitos, tanto de higiene como de alimentación y sociales.
A ver repasamos ...
Más horas al aire libre, tanto de día como de noche, poca ropa, la piel está más accesible a los cambios de temperatura por ejemplo. Cambios de hábitos de higiene, hace calor, también hacemos más deporte y nos duchamos más, nos bañamos a menudo en el mar o piscina, nos secamos con la toalla rozando, nos toca más el sol, comemos diferente ya otras horas de las que lo hacemos normalmente ..., en fin, que estamos de vacaciones y por eso son las vacaciones, ¿verdad? Para salir un poco de los hábitos y las rutinas.
Pero los baños excesivos, el sudor, secarnos tantas veces, la arena de la playa, las radiaciones solares, .. todo esto deteriora la barrera protectora de nuestra piel, los lípidos de la superficie de nuestra piel cada vez son menos , esta capa de grasa que normalmente tenemos y que nos protege, la que hace de barrera y evita que se pierda agua, cada vez es más inexistente. Resultado, piel más seca, áspera y desvitalizada.
HELP !!!
Y ahora toca recuperar esta capa, debemos evitar la evaporación de agua en exceso, que la deshidratación no sea muy profunda y que se favorezca el paso del agua del interior hacia la superficie. Queremos recuperar el aspecto saludable de nuestra piel y que desaparezcan las tiranteces y la sequedad de la piel que ahora tanto nos molesta.
Cómo actuamos? A dónde?
Atacaremos la sequedad de la piel por diferentes bandas y la suma de nuestras acciones hará que recuperemos la piel en breve.
Higiene
Utilizaremos geles de baño suaves, sin detergentes que puedan irritar la piel que ahora tenemos sensibilizada y que lleven agentes hidratantes y emolientes para devolver el confort y la hidratación a nuestra piel.
El agua de ducha será tibia tirando a fría, el agua caliente no ayuda a hidratar la piel.
Al secarnos iremos con mucho cuidado de no frotar demasiado fuerte la piel para sacar el agua de la ducha, ya que si lo hacemos también nos llevamos los lípidos protectores.
Importante secarnos así también si todavía vamos a la playa o en la piscina, sin frotar fuerte, y hacer una ducha saliendo del agua de baño para quitar los agentes irritantes como el cloro que también resecan la piel.
Os proponemos un par de opciones que son muy interesantes de conocer y que a nosotros nos encantan por su textura, por cómo dejan la piel y por la confianza que nos dan como marca de que el producto es excelente.
Multilind gel de baño
Nos gusta porque es muy suave, no lleva ningún agente irritante como son los parabenos, las siliconas, los sulfatos, lanolina, ... por lo tanto es inocuu por la piel pero hidrata irecupera la piel. Textura gelatinosa, que no hace mucha brumera y al aplicarlo a la piel húmeda ya notas el efecto hidratante y emoliente. No lleva perfume, por lo tanto no hace ningún tipo de olor 
Atoderm gel de ducha
Gel de ducha suave, sin jabón, tampoco lleva parabenos ni agentes irritantes, limpieza respetando la fisiología de la piel y gracias a los agentes hidratantes que lleva hidrata, suaviza y recupera la piel. Calma la sensación de tirantez que causa la piel seca. Sobre la piel mojada la aplicaremos y haremos friegas suaves hasta que salga la espuma.
Hidratación
Utilizaremos cremas o bálsamos que ayuden a re-establecer esta barrera lipídica deteriorada. No seán tanto fluidas como las de verano pero ahora las que necesitamos son las que son más "pegajosas". Es importante que lleven activos emolientes como urea, ceramidas, lactato, agentes que hidratan y rehacen el manto lipídico que está casi inexistente.
En este caso nuestras opciones preferidas son
Atoderm crema
Crema nutritiva, altamente hidratante, con textura untuosa y que facilita la recuperación del manto barrera de nuestra piel. Deja la piel hidratada y flexible. La aplicaremos con la piel limpia, después de la ducha y si lo hacemos con la piel ligeramente húmeda obtendremos una hidratación óptima. 
Ureadin 10 loción
En este caso la loción hidratante lleva un 10% de urea. La urea es muy hidratante y además hace una micro-exfoliación que favorece la eliminación de las células muertas y mejora el aspecto de la piel y la hidrata más profundamente.
Y donde atacamos más?
En la alimentación!
Los dos litros de agua al día siguen siendo muy necesarios. no debemos esperar a tener sed.
Cuando el cuerpo nos pide agua, cuando tenemos la sensación de sed, quiere decir que el grado de deshidratación de nuestro cuerpo ya es bastante importante. Tenemos que aprender a beber sin tener sed. Esta hidratación a través de la ingesta de agua la podemos mejorar y favorecer con la ingesta de frutas y verduras que tengan un elevado contenido de agua. Así hidratamos también nuestra piel desde dentro.
Entre las frutas, las más destacadas por su cantidad de agua son las manzanas, los kiwis, la sandía, la naranja, son ricas en agua y además aportan muchas vitaminas que nos irán muy bien para la recuperación general de nuestro cuerpo.
De las verduras, las que más nos interesan por su efecto hidratante son las de hoja verde, el pepino, el tomate, que como las frutas, además de agua nos aportarán una dosis de vitaminas y de antioxidantes que nos irá muy bien .
¿Quieres saber el grado de hidratación de tu piel? ¿Quiere saber si te hidratas correctamente? Pues en esto desde nuestra farmacia también le podemos ayudar. Tenemos el servicio de dermoanálisis donde podrás comprobar que lo que haces es útil para tu piel y es lo más adecuado.
Todo esto y los consejos que necesitéis sobre productos y aplicación los encontraréis en nuestra farmacia. ¡No dudéis en preguntarnos!
Volvemos en septiembre con un piel hidratada, elástica y radiante!
